วิธีป้องกันผิวจากแสงแดด ไม่ให้ผิวหมองคล้ำ ทำยังไง

หน้าร้อนนี้ สาว ๆ หลายคนมักเจอปัญหาผิวหมองคล้ำ ผิวเสีย อันเนื่องมากจากแดด รังสียูวี มลภาวะ และความร้อนจากสภาพอากาศ     อย่าปล่อยให้ปัญหาเหล่านี้คารังคาซังกับคุณ มาดูแลและปกป้องผิวด้วยกันดีกว่า จะได้มีผิวสวยใสไปตลอดหน้าร้อนนี้ - รักษาผิวให้สะอาดอยู่เสมอ เพราะเราต้องไปเผชิญกับมลภาวะต่าง ๆ มีผลให้ผิวหน้าผิวตัวสกปรก ผิวหน้าเรานอกจากจะโดนฝุ่นแล้ว ยังมีเครื่องสำอางด้วย การทำความสะอาดผิวหน้าจึง

สำคัญมาก หากดูแลไม่ดี สิวก็จะเกิดง่ายด้วย ส่วนผิวกายควรอายน้ำด้วยสบู่ที่มีความเป็นกรดอ่อน ๆ เพื่อรักษาความชุ่มชื้นเอาไว้ - บำรุงผิวอยู่เสมอ ทั้งครีมบำรุงผิวกายและผิวหน้า สำหรับผิวกายให้ครีมที่มีส่วนผสมของมอยส์เจอไรเซอร์ที่ให้ความชุ่มชื้น ฟื้นฟูสภาพผิวก็เพียงพอแล้วใบหน้าก็เช่นกัน หากมีเวลาว่างเข้าสปานวดหน้านวดตัว พอกหน้าบำรุงผิวกายบ้าง จะทำให้ผิวผ่อนคลายและกลับมาสดใสเหมือนเดิม - อย่าลืมปกป้องผิวจากแสงแดด รังสียูวีเอ และบี มาพร้อมกับแดดร้อน ๆ ระหว่าง 10 โมง – บ่าย 3 โมง ต้องทาครีมกันแดด ที่มีค่าเอสพีเอฟอย่างน้อย 15 ความร้อนและรังสียูวี จะทำให้ผิวคล้ำแห้งเสียได้ ส่งผลให้ผิวขาดความยืดหยุ่น ผิวแก่ก่อนไว้ นอกจากนี้ หากต้องออกกลางแดด ใส่หมวกปีกกว้างไว้ สวมเสื้อแขนยาว และใส่แว่นกันแดด ปกป้องดวงตาเราจากแสงแดดจ้าด้วย - เติมออกซิเจนให้ร่างกาย เมื่อร่างกายได้รับออกซิเจนอย่างเพียงพอ ผิวก็จะได้รับออกซิเจนไปเลี้ยงด้วยเช่นเดียวกัน ทำให้ดูสดใส ชุ่มชื้น คุณสามารถทำได้ด้วยการออกไปเปลี่ยนบรรยากาศ สูดอากาศบริสุทธิ์ที่สวนสาธารณตอนเช้า หรือไปเที่ยวต่างจังหวัดก็ได้ นอกจากเติมออกซิเจนให้ร่างกายแล้ว สมองก็จะปลอดโปร่งและอารมณ์ดีขึ้นด้วย

- หมั่นทานผัก-ผลไม้เป็นประจำ ไฟเบอร์ แร่ธาตุ วิตามิน จากผักและผลไม้ จะช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย สารอาหารสำคัญ ๆ อย่างสารพฤกษเคมี ช่วยในการต่อต้านอนุมูลอิสระ ยับยั้งการทำลายเซลล์ผิวจากรังสียูวี ทั้งนี้ต้องทานผักและผลไม้ให้ได้วันละ 3 กำมือเป็นอย่างต่ำ และทานให้หลากหลายด้วย - ดื่มน้ำให้เพียงพอ น้ำช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับเซลล์ผิว ขับของเสียออกจากร่างกายไม่ให้คั่งค้างไว้ ที่สำคัญอีกประการคือ การดื่มน้ำให้ได้วันละ 6-8 แก้ว จะช่วยรักษาระดับอุณหภูมิของร่างกายไม่ให้สูงเกินไป ป้องกันการเกิดภาวะฮีทสโตรกหรือโรคลมแดดได้

- พยายามอย่าทำร้ายผิว โดยเฉพาะการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หนัก ๆ หรือการติดคาเฟอีนมาก ๆ เพราะเป็นตัวการดูดซึมน้ำออกจากผิว ร่างกายจะสูญเสียน้ำได้ง่าย ดังนั้นใครที่ชอบ ลด ละ เลิก ซะก็ดี นอกจากนี้ใครที่ติดบุหรี่ก็ควรเลิกได้แล้ว เพราะยิ่งจะทำให้ผิวเหี่ยว หน้าแก่ก่อนวัย และหันมาพักผ่อนให้เพียงพอ ลดความเครียด ร่างกายจะฟื้นฟูได้ดีกว่าการดื่มกาแฟ และทำให้ผิวอ่อนเยาว์ขึ้นด้วย - ออกกำลังกาย สร้างผิวสดใสเปล่งปลั่ง การออกกำลังกาย 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์ จะช่วยให้ร่างกายมีเหงื่อ ขับถ่ายของเสียได้ดี กระตุ้นสุขภาพให้แข็งแรงขึ้น ที่สำคัญการออกกำลังกายจะทำให้เลือดถูกสูบฉีดไปเลี้ยงทั่วร่างกาย เท่ากับว่าร่างกายเราได้รับออกซิเจนเพิ่มขึ้น ผิวพรรณเราก็จะสดใสเปล่งปลั่งไปด้วย ที่มา Never-Age.com

เลือกอาชีพ ที่เหมาะกับชาว 12 ราศี ชีวิตมีแต่รุ่ง ไม่ตกอับแน่นอน

อาชีพที่เหมาะกับชาว 12 ราศี

 อาชีพที่เหมาะกับชาว 12 ราศี  หรือ 12 ลัคนาราศี มาฝาก หากท่านทราบลัคนาตนเองที่แท้จริงได้ก็จะดีมาก  สามารถนำกฎเกณฑ์นี้ไปนำทางชีวิตได้เลย.. โดยผมจะขอเริ่มต้นจาก



ราศีเมษ(13เมย-13พค)  หรือผู้ที่มีลัคนาอยู่ราศีเมษ
ด้วย ความที่คุณเป็นราศีธาตุไฟ เป็นธาตุแห่งผู้นำ เป็นราศีที่ไม่เกรงกลัวอะไร  คุณควรทำอาชีพเกี่ยวกับ ทหาร  ตำรวจ  งานปราบปราม  นักต่อสู้ งานแข่งขัน , งานที่ต้องเดินทางบ่อย  งานอิสระ


ราศีพฤษภ(14พค-13มิย) หรือผู้ที่มีลัคนาอยู่ราศีพฤษภ
ด้วย ความที่คุณเป็นราศีธาตุดิน  หมายถึง  ความมั่นคง  ความหนักแน่น เป็นราศีแห่งความมีเสน่ห์ ความสดใส , คุณควรทำงานอยู่กับที่   งานที่ต้องใช้ความคิด , ขายของสวยงาม  ขายจิวรี่  เฟอร์นิเจอร์  เครื่องประดับ  นักแสดง   งานบันเทิง  งานศิลปะ


ราศีเมถุน(14มิย-14กค) หรือผู้ที่มีลัคนาอยู่ราศีเมถุน
ด้วย ความที่คุณเป็นราศีธาตุลม หมายถึง  ความว่องไว  มีปฏิภาณไหวพริบดี  เป็นราศีแห่งการเจรจา , คุณควรทำงานเกี่ยวกับการเจรจา  งานเดินทางติดต่อ  งานประชาสัมพันธ์


ราศีกรกฎ(15กค-16สค) หรือผู้ที่มีลัคนาอยู่ราศีกรกฎ
ด้วย ความที่คุณเป็นราศีธาตุน้ำ หมายถึง  ความใจเย็น  นุ่มนวล เป็นราศีแห่งความมีเสน่ห์  , คุณควรทำงานบริการ  เช่น งานต้อนรับ  งานท่องเที่ยว งานเกี่ยวทางน้ำ  งานเกี่ยวกับสตรีและเด็ก  งานค้าขาย


ราศีสิงห์(17สค-16กย) หรือผู้ที่มีลัคนาอยู่ราศีสิงห์
ด้วย ความที่คุณเป็นราศีธาตุไฟ เป็นธาตุแห่งผู้นำ เป็นราศีที่แห่งผู้นำ และไม่กลัวใคร  คุณควรทำอาชีพเกี่ยวกับ ทหาร  ตำรวจ  งานปราบปราม  นักต่อสู้ งานแข่งขัน งานราชการ  งานที่ต้องเป็นผู้นำคน


ราศีกันย์(17กย-16ตค) หรือผู้ที่มีลัคนาอยู่ราศีกันย์
ด้วย ความที่คุณเป็นราศีธาตุดิน  หมายถึง  ความมั่นคง  ความหนักแน่น เป็นราศีนักคิดนักเจรจาชั้นยอด , คุณควรทำอาชีพค้าขาย   งานสอน  เปิดโรงเรียนกวดวิชา  นักวางแผน  งานที่ต้องใช้คำพูด  งานขีดเขียน  นักประพันธ์  งานกฎหมาย


ราศีตุลย์(17ตค-15พย) หรือผู้ที่มีลัคนาอยู่ราศีตุลย์
ด้วย ความที่คุณเป็นราศีธาตุลม หมายถึง  ความว่องไว  มีปฏิภาณไหวพริบดี  เป็นราศีแห่งความมีเสน่ห์ร่าเริง , คุณควรทำอาชีพเป็นนักแสดง  งานบันเทิง  งานศิลปะ  งานที่ต้องเดินทาง  ขายของสวยงาม  ขายของกิน 


ราศีพิจิก(16พย-15ธค) หรือผู้ที่มีลัคนาอยู่ราศีพิจิก
ด้วย ความที่คุณเป็นราศีธาตุน้ำ หมายถึง  ความนิ่มนวล ดูเหมือนใจเย็น แต่แข็งใน เป็นราศีแห่งนักต่อสู้ , คุณควรทำอาชีพเกี่ยวกับ ทหาร  ตำรวจ  งานปราบปราม  นักต่อสู้ งานแข่งขัน  เป็นนักกีฬา  เหมาะกับงานวางแผน




ราศีธนู(16ธค-15มค) หรือผู้ที่มีลัคนาอยู่ราศีธนู
ด้วย ความที่คุณเป็นราศีธาตุไฟ เป็นธาตุแห่งผู้นำ เป็นราศีที่แห่งอุดมการณ์  และเจ้าเหตุผล , อาชีพที่เหมาะกับคุณ คือ  งานครูบาอาจารย์   งานกฎหมาย  งานมูลนิธิ  งานช่าง   งานแก้ปัญหา  งานวางแผน  งานเกี่ยวกับอสังหาริมทรัพย์  งานธนาคาร


ราศีมังกร(16มค- 12กพ)หรือผู้ที่มีลัคนาอยู่ราศีมังกร
ด้วย ความที่คุณเป็นราศีธาตุดิน  หมายถึง  ความมั่นคง  ความหนักแน่น เป็นราศีแห่งความสุขุมลุ่มลึก และไม่เกรงกลัวใคร ชอบสันโดษ , คุณควรทำอาชีพเกี่ยวกับ ทหาร  ตำรวจ  งานปราบปราม  งานวางแผน  งานเกี่ยวกับเกษตรกรรม  กสิกรรม  สัปเหร่อ


ราศีกุมภ์(13กพ-13มีค) หรือผู้ที่มีลัคนาอยู่ราศีกุมภ์
ด้วย ความที่คุณเป็นราศีธาตุลม หมายถึง  ความว่องไว  มีปฏิภาณไหวพริบดี  เป็นราศีแห่งนักเลง ชอบในทางอบาย , คุณควรทำอาชีพทหาร  ตำรวจ  งานปราบปราม  งานที่ไม่ต้องอิงกับศีลธรรมมากนัก  เช่น  เปิดผับบาร์  ขายสุรา  บุหรี่


ราศีมีน(14มีค-12เมย) หรือผู้ที่มีลัคนาอยู่ราศีมีน
ด้วย ความที่คุณเป็นราศีธาตุน้ำ หมายถึง  ความใจเย็น  นุ่มนวล เป็นราศีวางตนเป็นผู้ใหญ่ , คุณควรทำอาชีพ เป็นครูบาอาจารย์  งานวางแผน  งานเกี่ยวกับอสังหาริมทรัพย์  งานเกี่ยวกับการธนาคาร  งานช่างต่างๆ  งานมูลนิธิ 

สาเหตุที่ผู้ชายชอบมีกิ๊ก แต่อย่าเพิ่งด่วนสรุปไปค่ะ เรามาดูเหตุผลที่ทำให้ผู้ชายชอบมีกิ๊กกันก่อน

คน รักกัน ก็อยากให้ต่างฝ่ายมีรักเดียวใจเดียว ไม่มีเรื่องมือที่สามหรือการนอกใจ แต่เมื่อคบกันอยู่ดีๆ แล้วมาจับได้ว่าหนุ่มในคอนโทรลแอบซุกซ่อนผู้หญิงอีกคนไว้ คงช้ำใจไม่น้อย สาวๆคงคิดโทษตัวเองว่าไม่ดีอย่างนั้นอย่างนี้เค้าเลยต้องไปมีคนใหม่ แต่อย่าเพิ่งด่วนสรุปไปค่ะ เรามาดูเหตุผลที่ทำให้ผู้ชายชอบมีกิ๊กกันก่อน เพราะอาจจะไม่ได้ผิดที่ตัวเราเองก็ได้    


และนี่ก็เป็นสาเหตุที่ผู้ชายชอบมีกิ๊ก   
- เป็นนิสัยส่วนตัวของเขาอยู่แล้ว ที่ชอบมีผู้หญิงล้อมหน้า ล้อมหลัง   
- อยู่ในสังคมที่มีแต่เพื่อนแบบนี้ เช่น เพื่อนในกลุ่มมีกิ๊กกันถ้วนหน้า ก็เลยอยากมีบ้าง   
- มีโอกาสที่จะมีกิ๊กบ่อยๆ   
- ชดเชยในสิ่งที่ตัวเองไม่เคยได้รับ เช่น ขาดความอบอุ่น และความรักจากแฟน หรือคนรัก   
- ประชด แก้แค้น แฟนของตัวเอง   
- รู้สึกเบื่อหน่าย   
- รำคาญนิสัยของแฟนตัวเอง   
- ต้องการโอ้อวด   
- รู้สึกดีที่สามารถครอบครอง และเป็นที่ต้องการของผู้หญิงหลายๆ คน   
- ความใกล้ชิดเป็นเหตุ




แต่ ยังไงสาวๆก็อย่าเพิ่งกลัวกันเกินไปนะคะ เพราะใช่ว่าหนุ่มๆทุกคนจะเจ้าชู้ไปหมด คนที่รักเดียวใจเดียวก็มีเยอะแยะไปค่ะ  แต่!!!สำหรับสาวๆที่มีแฟนเป็นหนุ่มราศีธนู (16 ธค - 15 มค) ต้องคอยจับตาดูดีๆหน่อยนะคะ เพราะหนุ่มราศีนี้ขึ้นชื่อเรื่องเจ้าชู้ที่สุดค่ะ

 

ราศีที่อ้วนแล้วจะเฮง อ้วนแล้วจะดี อ้วนแล้วรวย !!" จะมีราศีใดบ้าง

สาวๆ คนไหนที่เจ้าเนื้อหรือมีหน้าท้อง ก็อย่าเพิ่งน้อยเนื้อต่ำใจไปนะคะ เพราะวันนี้ Horoworld.com มีข่าวดีมาบอกว่า " ราศีที่อ้วนแล้วจะเฮง อ้วนแล้วจะดี " จะมีราศีใดบ้าง แล้วใช่คุณมั๊ย? มาดู!!!


  1. สาวราศีตุลย์ ( เกิดระหว่าง 16 ต.ค. - 15 พ.ย. ) จะทำให้มีจังหวะร่ำรวย มั่นคง เป็นประสบความสำเร็จ
2. สาวราศีธนู ( เกิดระหว่าง 16 ธ.ค. - 15 ม.ย. )  มีโอกาสก่อร่างสร้างตัว และโชคดี
3. สาวราศีมีน ( เกิดระหว่าง 16 มี.ค. - 15 เม.ย. ) จะมีเงินทองไหลมาเทมา