หน้าร้อนนี้ สาว ๆ หลายคนมักเจอปัญหาผิวหมองคล้ำ ผิวเสีย อันเนื่องมากจากแดด รังสียูวี มลภาวะ และความร้อนจากสภาพอากาศ อย่าปล่อยให้ปัญหาเหล่านี้คารังคาซังกับคุณ มาดูแลและปกป้องผิวด้วยกันดีกว่า จะได้มีผิวสวยใสไปตลอดหน้าร้อนนี้ - รักษาผิวให้สะอาดอยู่เสมอ เพราะเราต้องไปเผชิญกับมลภาวะต่าง ๆ มีผลให้ผิวหน้าผิวตัวสกปรก ผิวหน้าเรานอกจากจะโดนฝุ่นแล้ว ยังมีเครื่องสำอางด้วย การทำความสะอาดผิวหน้าจึง |
สำคัญมาก หากดูแลไม่ดี สิวก็จะเกิดง่ายด้วย ส่วนผิวกายควรอายน้ำด้วยสบู่ที่มีความเป็นกรดอ่อน ๆ เพื่อรักษาความชุ่มชื้นเอาไว้![]() - อย่าลืมปกป้องผิวจากแสงแดด รังสียูวีเอ และบี มาพร้อมกับแดดร้อน ๆ ระหว่าง 10 โมง – บ่าย 3 โมง ต้องทาครีมกันแดด ที่มีค่าเอสพีเอฟอย่างน้อย 15 ความร้อนและรังสียูวี จะทำให้ผิวคล้ำแห้งเสียได้ ส่งผลให้ผิวขาดความยืดหยุ่น ผิวแก่ก่อนไว้ นอกจากนี้ หากต้องออกกลางแดด ใส่หมวกปีกกว้างไว้ สวมเสื้อแขนยาว และใส่แว่นกันแดด ปกป้องดวงตาเราจากแสงแดดจ้าด้วย - เติมออกซิเจนให้ร่างกาย เมื่อร่างกายได้รับออกซิเจนอย่างเพียงพอ ผิวก็จะได้รับออกซิเจนไปเลี้ยงด้วยเช่นเดียวกัน ทำให้ดูสดใส ชุ่มชื้น คุณสามารถทำได้ด้วยการออกไปเปลี่ยนบรรยากาศ สูดอากาศบริสุทธิ์ที่สวนสาธารณตอนเช้า หรือไปเที่ยวต่างจังหวัดก็ได้ นอกจากเติมออกซิเจนให้ร่างกายแล้ว สมองก็จะปลอดโปร่งและอารมณ์ดีขึ้นด้วย |
![]() |
| - หมั่นทานผัก-ผลไม้เป็นประจำ ไฟเบอร์ แร่ธาตุ วิตามิน จากผักและผลไม้ จะช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย สารอาหารสำคัญ ๆ อย่างสารพฤกษเคมี ช่วยในการต่อต้านอนุมูลอิสระ ยับยั้งการทำลายเซลล์ผิวจากรังสียูวี ทั้งนี้ต้องทานผักและผลไม้ให้ได้วันละ 3 กำมือเป็นอย่างต่ำ และทานให้หลากหลายด้วย - ดื่มน้ำให้เพียงพอ น้ำช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับเซลล์ผิว ขับของเสียออกจากร่างกายไม่ให้คั่งค้างไว้ ที่สำคัญอีกประการคือ การดื่มน้ำให้ได้วันละ 6-8 แก้ว จะช่วยรักษาระดับอุณหภูมิของร่างกายไม่ให้สูงเกินไป ป้องกันการเกิดภาวะฮีทสโตรกหรือโรคลมแดดได้ ![]() |
| - พยายามอย่าทำร้ายผิว โดยเฉพาะการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หนัก ๆ หรือการติดคาเฟอีนมาก ๆ เพราะเป็นตัวการดูดซึมน้ำออกจากผิว ร่างกายจะสูญเสียน้ำได้ง่าย ดังนั้นใครที่ชอบ ลด ละ เลิก ซะก็ดี นอกจากนี้ใครที่ติดบุหรี่ก็ควรเลิกได้แล้ว เพราะยิ่งจะทำให้ผิวเหี่ยว หน้าแก่ก่อนวัย และหันมาพักผ่อนให้เพียงพอ ลดความเครียด ร่างกายจะฟื้นฟูได้ดีกว่าการดื่มกาแฟ และทำให้ผิวอ่อนเยาว์ขึ้นด้วย - ออกกำลังกาย สร้างผิวสดใสเปล่งปลั่ง การออกกำลังกาย 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์ จะช่วยให้ร่างกายมีเหงื่อ ขับถ่ายของเสียได้ดี กระตุ้นสุขภาพให้แข็งแรงขึ้น ที่สำคัญการออกกำลังกายจะทำให้เลือดถูกสูบฉีดไปเลี้ยงทั่วร่างกาย เท่ากับว่าร่างกายเราได้รับออกซิเจนเพิ่มขึ้น ผิวพรรณเราก็จะสดใสเปล่งปลั่งไปด้วย ที่มา Never-Age.com |
This is default featured slide 1 title
Easy to customize it, from your blogger dashboard, not needed to know the codes etc. Video tutorial is available, also a support forum which will help to install template correctly. By DeluxeTemplates.net
This is default featured slide 2 title
Easy to customize it, from your blogger dashboard, not needed to know the codes etc. Video tutorial is available, also a support forum which will help to install template correctly. By DeluxeTemplates.net
This is default featured slide 3 title
Easy to customize it, from your blogger dashboard, not needed to know the codes etc. Video tutorial is available, also a support forum which will help to install template correctly. By DeluxeTemplates.net
This is default featured slide 4 title
Easy to customize it, from your blogger dashboard, not needed to know the codes etc. Video tutorial is available, also a support forum which will help to install template correctly. By DeluxeTemplates.net
This is default featured slide 5 title
Easy to customize it, from your blogger dashboard, not needed to know the codes etc. Video tutorial is available, also a support forum which will help to install template correctly. By DeluxeTemplates.net
แนะนำวิธี
วันอังคารที่ 26 เมษายน พ.ศ. 2559
วิธีป้องกันผิวจากแสงแดด ไม่ให้ผิวหมองคล้ำ ทำยังไง
วันอาทิตย์ที่ 24 เมษายน พ.ศ. 2559
ราศีที่อ้วนแล้วจะเฮง อ้วนแล้วจะดี อ้วนแล้วรวย !!" จะมีราศีใดบ้าง
สาวๆ คนไหนที่เจ้าเนื้อหรือมีหน้าท้อง ก็อย่าเพิ่งน้อยเนื้อต่ำใจไปนะคะ เพราะวันนี้ Horoworld.com มีข่าวดีมาบอกว่า " ราศีที่อ้วนแล้วจะเฮง อ้วนแล้วจะดี " จะมีราศีใดบ้าง แล้วใช่คุณมั๊ย? มาดู!!!
1. สาวราศีตุลย์ ( เกิดระหว่าง 16 ต.ค. - 15 พ.ย. ) จะทำให้มีจังหวะร่ำรวย มั่นคง เป็นประสบความสำเร็จ
2. สาวราศีธนู ( เกิดระหว่าง 16 ธ.ค. - 15 ม.ย. ) มีโอกาสก่อร่างสร้างตัว และโชคดี
3. สาวราศีมีน ( เกิดระหว่าง 16 มี.ค. - 15 เม.ย. ) จะมีเงินทองไหลมาเทมา
นำเกร็ดเคล็ดลับการเสริมดวงจากแหวน มาฝากทุกท่านค่ะ

การสวมแหวน ตาม ความเชื่อและแนวทางด้านจิตวิทยา ได้มีการวิเคราะห์นิสัยของผู้สวมใส่แหวน ซึ่งเป็นเครื่องประดับที่เราคุ้นเคยกันมากที่สุดนั้น พบว่าการสวมแหวนในแต่ละนิ้วสามารถบ่งบอกถึงบุคลิกภาพ และอุปนิสัยของผู้สวมใส่ได้อย่างแม่นยำ วันนี้แม่หมอ นำเกร็ดเคล็ดลับการเสริมดวงจากแหวน มาฝากทุกท่านค่ะ




คุณเป็นคนแปลกไม่แคร์สังคม ไม่แคร์สายตาผู้อื่นเป็นตัวของตัวเอง และเป็นแบบฉบับชองตัวเองมากที่สุด คุณมีความเชื่อมั่นมากและมีความภูมิใจในตัวเองอยู่เงียบ กฏของสังคมไม่สามารถมาล้อมกรอบคุณได้ทั้งนี้เป็นเพราะคุณมีความอิสระซ่อน เร้นอยู่มากมาย ความหลักแหลมซื่อสัตย์ตะลุยฟันผ่าไปค้นหาในสิ่งที่คุณอยากได้ คุณจะไม่สนใจอะไรแบบมองผ่าน ๆ ไปทีความสนใจของคุณที่มีต่อสิ่งที่คุณสนใจอยู่จึงมีมาก อารมณ์รุนแรงความโกรธของคุณรุนแรงกระทั่งสิ่งของเครื่องใช้ที่อยู่ใกล้มือ ใกล้เท้าก็พังพินาศหมด
2. นิ้วกลาง
ผู้ที่นิยมสวมแหวนที่นิ้วกลาง คุณเป็นคนที่มีจิตใจร่าเริงแจ่มใส มีจินตนาการสูงในการสร้างสรรค์สิ่งต่าง ๆ คุณมีบทบาทมากมายในชีวิต บางทีก็ดูเงียบขรึม บางครั้งก็ดูร่าเริงและในบางครั้งก็จะทำตัวเป็นที่น่าสงสารของผู้ที่ได้พบ เห็น คุณเป็นคนอ่อนโยนและขี้อาย มักจะประหม่าหรือเคอะเขินเมื่ออยู่ใกล้ชายหนุ่ม ไม่มั่นใจในตนเอง จึงทำให้กลัวไปในทุกเรื่อง
3. นิ้วนาง
ผู้ที่มีสวมแหวนที่นิ้วนาง คุณเป็นคนที่เอาแต่ใจตนเอง หากหนุ่มที่มาใกล้ชิดเสแสร้งเอาอกเอาใจคุณ แต่ไม่ได้แสดงความเป็นตัวของตัวเองออกมา คุณจะเกลียดมากจนไม่อยากจะเจออีกเลย ขณะเดียวกัน คุณก็ชอบที่จะเห็นชายหนุ่มที่มาให้ความสนใจคุณเป็นคนที่กล้าหาญ แต่จะมีอยู่คนหนึ่งที่รู้จักนิสัยคุณจริง ๆ คนที่ใกล้ชิดคุณเท่านั้น ที่จะรู้ว่าภายใต้ความรู้สึกที่เข้มแข็งนั้น คือความบอบบาง คุณเป็นคนที่คุยสนุก การได้โต้เถียงหรือทำตัวเหมือนดื้อรั้น คือความสุขของคุณ คุณอาจจะรู้สึกเหงาหรือไม่มีเพื่อน และถึงแม้คุณจะผิดหวัง อกหัก แต่คุณก็สามารถบอกกับใคร ๆ ได้ว่า ไม่เป็นไร ไม่มีอะไรเกิดขึ้น ทั้งที่ลึก ๆ แล้ว คุณจะรู้สึกปวดร้าว แต่ในระยะเวลาไม่นานนัก คุณก็จะกลับมาเฮฮาปาร์ตี้ได้เหมือนเดิม
4. นิ้วก้อย
หากคุณเป็นคนที่ชอบใส่แหวนนิ้วก้อยเป็นประจำแล้ว บ่งบอกว่าคุณมักจะตกอยู่ในโลกของความฝัน มากกว่าโลกของความเป็นจริง มีนิสัยน่ารัก แต่ก็เก็บกด มักไม่ค่อยแสดงความรู้สึกของคุณออกมาให้คนอื่นโดยเฉพาะ ในเรื่องของความรัก (อย่างนี้เรียกว่า “ปากแข็ง”) และโดยทั่วไปแล้วคุณมักจะคอบตามอารมณ์ ความรู้สึกร่วมไปด้วยเสมอกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น เช่น คุณอาจจะร้องไห้เมื่อเพื่อนสนิทของคุณอกหัก หรืออาจจะกระโดดโลดเต้นดีใจ เมื่อเพื่อนของคุณมีความสุขเมื่อพบกับหนุ่มหล่อ คุณเป็นคนที่จิตใจเยือกเย็น พอใจในคนรักของตนเอง ไม่จุกจิกจนน่ารำคาญใจ ผู้ใกล้ชิดหรืออยู่ด้วยก็มักสบายใจ ยามที่ชายหนุ่มคนใดได้มาคุยกับคุณ เขาจะรู้สึกสบายใจ และสนุกสนาน คุณมีคุณสมบัติของลูกผู้หญิงเต็มตัว ลักษณะเด่นของคุณ คือ สามารถทำให้ผู้ชายรู้สึกว่า อยู่ด้วยแล้วมีความสุข เป็นคนที่จริงใจกับความรักเสมอต้นเสมอปลายไม่เคยลืมวันสำคัญ ๆ เลย ลึก ๆ แล้ว คุณเป็นคนโรแมนติกมาก
5. นิ้วชี้
ผู้ที่นิยม สวมแหวนที่นิ้วชี้ คุณมักจะชอบทำอะไรแปลก ๆ ที่คนทั่วไปเขาไม่ทำกัน มีเสน่ห์บางอย่างในตัวที่ดึงดูดใจ ผู้ที่มาใกล้ชิด มีแบบฉบับการแต่งตัวเป็นของตัวเอง มีความเชื่อมั่นสูง และไม่จำเป็นที่จะต้องวิ่งตามแฟชั่น เป็นคนรักความหรูหราแบบแปลก ๆ ไม่เหมือนใคร โปรดปรานเครื่องประดับแปลก ๆ หายาก ไม่ซ้ำใคร ความเฉลียวฉลาดและความสง่างามของคุณนั้น นับว่าเป็นสาวไฮโซทรงเสน่ห์ต่อเพศตรงข้างอย่างมากมาย มีรสนิยมสูงแต่จงอย่าลืมว่า การชอบของแปลกไม่เหมือนใครของคุณอาจกลายเป็นจุดอ่อนของคุณได้
สีรถจักรยานเสริมดวงตามวันเกิด 7 วัน
เทรนด์การปั่นจักรยานกำลังมาแรงแซง ทางโค้งสุด ๆ บวกกับเพิ่งมีกิจกรรม ปั่นเพื่อแม่ ไปหมาด ๆ เราก็เลยมีเคล็ดลับในการเลือกสีจักรยานเสริมดวงตามวันเกิด มาฝากบรรดานักปั่นที่ชื่นชอบจักรยาน มาฝากกัน ส่วนจักรยานสีไหนปั่นแล้วรุ่ง ปั่นแล้วเสริมดวงชะตาชีวิตดี๊ดี เราไปดูสีจักรยานเสริมดวงตามวันเกิด 7 วัน กับ Horoworld.com กันเลยค่ะ
สีที่เป็นกาลกิณี : ห้ามใช้เด็ดขาด คือ สีฟ้า สีน้ำเงิน
สีที่เป็นกาลกิณี : ห้ามใช้เด็ดขาด คือ สีแดง
สีที่เป็นกาลกิณี : ห้ามใช้เด็ดขาด คือ สีขาว สีเหลืองนวล
สีที่เป็นกาลกิณี : ห้ามใช้เด็ดขาด คือ สีชมพู สีแสด
สีที่เป็นกาลกิณี : ห้ามใช้เด็ดขาด คือ สีส้ม สีทอง
สีที่เป็นกาลกิณี : ห้ามใช้เด็ดขาด คือ สีดำ สีม่วง สีน้ำเงิน
สีที่เป็นกาลกิณี : ห้ามใช้เด็ดขาด คือ สีเทา สีบรอนซ์ สีม่วง
สีที่เป็นกาลกิณี : ห้ามใช้เด็ดขาด คือ สีเขียว สีแสด


















